Te hago una pregunta, sabes cuántas horas dedicas cada día a las nuevas tecnologías? Seguramente pienses qué tampoco tantas no? pero te has parado a contarlo algún día? Cuéntalo y vuelve a responder la pregunta, veras como te sorprendes.
Como experto en tecnología te puedo decir que vivimos en una sociedad enganchada a la tecnología y que hacemos un uso inapropiado en el 80% de los casos, sabés que significa esto?
Significa que estás dedicando tu tiempo a mirar una pantalla y ese tiempo no lo dedicas a otra cosa mas productiva y no me refiero solo a trabajar, si no hacer cosas que son necesarias como dedicar tiempo a tu familia, amigos o a ti mismo.
Hoy día tenemos muchas distracciones tecnológicas y nuestra mente tiene mucha facilidad por distraerse y dedicar tiempo a cosas fáciles de hacer que no requieran esfuerzo, es por ese motivo que los creadores de las nuevas tecnologías aprovechan esa debilidad para vendernos productos, servicios y captar nuestra atención e, información de manera masiva.
Te recomiendo que pongas freno en el uso de las nuevas tecnologías y moderes tu exposición a éstas, comienza por cosas básicas como dejar el teléfono en silencio y lejos de la mesa a la hora de comer, gira la pantalla hacia abajo si es necesario para no ver las indicaciones luminosas y así no caer en la tentación de mirar si tenemos notificaciones.
Cuando sea la hora de ir a dormir pon el modo avión para evitar que lleguen notificaciones de ningún tipo, ya que los eMails comerciales no respetan horarios de descanso y tendrás el led de tú Smartphone parpadeando en la habitación y esto ara que no descanses bien, además con el modo avión desactivaremos las radiaciones que generan las conexiones inalámbricas como el Wifi, GPS, BTH, NFC, GPRS, 4G, descartando trastornos o enfermedades desconocidas a largo plazo.
Haciendo esto no solamente descansaras mejor si no que además, alargarás la vida de nuestro Smartphone ya que no trabajará en actualizaciones, recepción de paquetes, y no gastara apenas batería alargando así la vida útil de ésta.
Aprende a ser tú quien decide cuándo consultas tus mensajes y que no sea tu Smartphone quién te diga cuándo hacerlo, no olvides que la principal función de la tecnología es servirnos ha nosotros los humanos y facilitarnos tareas para que seamos más productivos y hagamos un mejor uso de nuestro tiempo y no para lo contrario..
Reflexiona.. estás dedicando mucho tiempo a las nuevas tecnologías?
Pues ar algo e imponte a las distracciones que no dejan centrarte en las cosas que de verdad son importantes para ti y poder así ser productivo y progresar en la vida.
Comienza a tomar el control de tu tiempo!
Dejar una contestacion